Cada serviço é pensado para ajudar você a redescobrir o prazer de comer com consciência, equilibrando corpo e mente para alcançar um bem-estar completo. Explore as opções e encontre o que melhor atende às suas necessidades.
Receba um plano alimentar adaptado às suas necessidades, objetivos e estilo de vida, online e presencial
Monitore seu progresso com sessões regulares, ajustando o plano conforme necessário para garantir resultados.
Avaliação detalhada de sua saúde nutricional, considerando fatores físicos, emocionais e comportamentais.
Agende consultas no momento mais conveniente para você, seja de forma presencial ou virtual.
Mantenha contato constante e receba orientações adicionais sempre que precisar, mesmo entre consultas.
Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada. Agende sua consulta com Gustavo Tabosa e descubra como a Consciência Alimentar pode transformar sua relação com a comida.
Vamos conversar sobre suas necessidades e como podemos ajudar a alcançar seus objetivos de saúde.
Marque sua consulta presencial ou online e comece a trilhar o caminho para uma alimentação consciente e equilibrada.
Com Mindful Eating, ajudo você a reconectar-se com o ato de comer, saboreando cada mordida e apreciando a comida de forma consciente. Isso não só melhora a digestão, mas também transforma sua relação com a alimentação, tornando-a mais prazerosa e significativa.
Ouça o que meus pacientes têm a dizer sobre suas jornadas de transformação através da Consciência Alimentar.
A Consciência Alimentar é uma abordagem que ensina você a estar plenamente presente durante as refeições, prestando atenção nos sinais de fome e saciedade, nas emoções e nas sensações físicas ao comer. Isso pode ajudar a melhorar sua relação com a comida, reduzir a compulsão alimentar e promover uma alimentação equilibrada e saudável.
Mindful Eating, ou Alimentação Consciente, é uma prática que envolve prestar atenção ao que você come, sem julgamentos. Isso inclui saborear cada mordida, reconhecer sinais internos de fome e saciedade, e lidar com as emoções que podem afetar suas escolhas alimentares. Através dessa prática, você pode reduzir o estresse em torno da comida e desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis.
Sim! Oferecemos consultas tanto presenciais quanto online, para sua conveniência. As consultas online têm a mesma qualidade e atenção que as consultas presenciais, e permitem que você receba acompanhamento de onde estiver, no horário que for mais conveniente para você.
O acompanhamento nutricional personalizado começa com uma avaliação detalhada da sua saúde, hábitos alimentares e estilo de vida. A partir disso, criamos um plano alimentar único para você, levando em consideração suas metas e necessidades. O acompanhamento contínuo garante que o plano seja ajustado ao longo do tempo para maximizar seus resultados.
Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada. Agende sua consulta com Gustavo Tabosa e descubra como a Consciência Alimentar pode transformar sua relação com a comida. Seja presencialmente ou online, oferecemos um atendimento personalizado para atender suas necessidades. Não espere mais para investir no seu bem-estar!
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