Nutricionista especialista em Consciência Alimentar e Comportamento Alimentar
O que muda é a consciência.
Ajudo pessoas a emagrecerem de forma consciente, saudável e sustentável, sem dietas restritivas e sem efeito sanfona. Meu método é baseado em mudança de comportamento alimentar, acompanhamento contínuo e resultados que se mantêm no longo prazo.
👉 Atendimento presencial em São Paulo e online para todo o Brasil.
Sou nutricionista, pós-graduado em Comportamento Alimentar, com formação em Consciência Alimentar, Mindful Eating e Mindfulness. Atuo há anos ajudando pacientes que já tentaram várias dietas e não conseguiram manter os resultados.
Meu foco é promover uma mudança real na relação com a comida, desenvolvendo autonomia alimentar, equilíbrio e emagrecimento consciente, respeitando o corpo e a individualidade de cada pessoa.
Ofereço consultas personalizadas, tanto presenciais quanto online, para atender às suas necessidades nutricionais onde quer que você esteja. Juntos, trabalharemos para criar um plano alimentar que respeite suas preferências, estilo de vida e objetivos de saúde.
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A Consciência Alimentar é uma prática que envolve estar presente e atento ao ato de comer. Com Mindful Eating, aprendemos a ouvir nossos corpos, identificar os sinais de fome e saciedade, e fazer escolhas alimentares mais conscientes. Essa abordagem nos ajuda a desenvolver uma relação saudável com a comida, reduzindo o estresse e promovendo o bem-estar.
Ouça o que meus pacientes têm a dizer sobre suas jornadas de transformação através da Consciência Alimentar.
Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada. Agende sua consulta com Gustavo Tabosa e descubra como a Consciência Alimentar pode transformar sua relação com a comida. Seja presencialmente ou online, oferecemos um atendimento personalizado para atender suas necessidades. Não espere mais para investir no seu bem-estar!
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